 |
Zen.nl Amersfoort, Voor meditatie met effectVlasakkerweg 50 3811 MT Amersfoort 06 - 193 58 885 Stuur een e-mail Bezoek website |
Zenmeditatie is te vergelijken met mentale fitness. Je traint door regelmatige meditatie je aandacht en concentratie. Je op één ding tegelijk concentreren bevordert je innerlijke rust en zorgt ervoor dat je beter slaapt, meer ontspant en creatiever denkt. Zen is een praktische en nuchtere weg die je leert hoe je je inzichten kunt integreren in je concrete bestaan. Want uiteindelijk gaat Zen over hoe we ons dagelijkse leven optimaal kunnen leven en waarderen